Syndróm dráždivého čreva (IBS)

5 tipov na ozdravenie čriev po vianočných sviatkoch

1. Zvýšte príjem probiotík Probiotiká sú prospešné črevné baktérie, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu a môžu prispievať k správnej funkcii čriev….

Čítať ďalej
Čo je to syndróm dráždivého čreva (IBS)?

Čo je to syndróm dráždivého čreva? IBS alebo syndróm dráždivého čreva je pojem, ktorý zahŕňa mnoho porúch tráviaceho traktu nazývaných…

Čítať ďalej
Zhoršujú vaše príznaky IBS zemiaky?

Zemiaky sa v tradičnej medicíne hojne využívajú Zemiaky sú dobrým zdrojom vitamínov, antioxidantov, rezistentného škrobu a vlákniny. Všetky tieto látky…

Čítať ďalej
Najlepšie tipy na liečbu “priepustného čreva” – potenciálnej príčiny IBS

Rizikové faktory Príčin priepustného čreva je viacero. Najvýznamnejšou je strava, konkrétne západná strava, ktorá má zvyčajne vysoký obsah cukrov, rafinovaných…

Čítať ďalej
Čo sú to FODMAPy a ako ovplyvňujú IBS?

Zo stravy získavame vodu, minerály, vitamíny, stopové prvky, tuky, bielkoviny, sacharidy atď. Všetky tieto látky potrebujeme na normálne fungovanie, ale…

Čítať ďalej
O hnačke a podobných symptómoch

Čo je to hnačka? Náš tráviaci trakt má za úlohu tráviť potravu a dodávať telu živiny a vodu. Svalové kontrakcie…

Čítať ďalej
Diagnóza IBS: Návod na zapisovanie príznakov

Prečo si zapisovať stravu a príznaky? Ako na to? Čo si zapisovať? Tipy na efektívne zaznamenávanie Buďte úprimní a podrobní:…

Čítať ďalej
Vláknina a jej vplyv na IBS

Čo je to vláknina? Vláknina je druh sacharidov, ktoré sa nachádzajú v rastlinných potravinách a ktoré telo nedokáže úplne stráviť….

Čítať ďalej
Aký typ IBS máte?

Bristol Stool Form Scale Prostredníctvom Bristolskej stupnice formy stolice, diagnostického lekárskeho nástroja, je možné klasifikovať pacientov s IBS na základe…

Čítať ďalej
“Káva znižuje riziko IBS,” zistila štúdia. Je to pravda?

Ako káva ovplyvňuje trávenie? Stimuluje črevnú motilitu hrubého čreva Zistilo sa, že tranzit potravy hrubým črevom sa rýchlo zvyšuje približne…

Čítať ďalej